• Na nossa vida preocupamo-nos com muita coisa, trabalho, dinheiro, família, namorado/a, estudar e muitas outras situações. Depois também fala-se muito em stress, depressão, ou mesmo no bem-estar.

• Há um conceito muito importante que as pessoas estão a se esquecer, o conceito de saúde. Quando os especialistas falam em dietas e ficar magro, eles estão a falar na saúde e não na beleza corporal, e lembre-se que ser magro não é sinal de saúde. Quando os especialistas falam em deixar o tabaco, as drogas,  em poluição do ar, das águas, de andar em segurança nas estradas, de se conduzir não beba, entre outros, eles estão a falar de saúde. Porque é através da saúde, do nosso bom funcionamento corporal que podemos nos sentir bem no trabalho, na família, connosco próprios, podemos desfrutar melhor da nossa vida.

• Para que serve um mundo sem preservar a nossa vida? Sem cuidar do que é nosso? Todas as acções que fizermos é a nós mesmo que fazemos.